האם עלי להשיג חתול שיעזור בדיכאון או בחרדה שלי?

תחושות דיכאון וחרדה נפוצות בעולם המודרני. מעבר לפנייה לטיפול מקצועי או אפילו לרפואה, לרוב מוצע כי אדם הסובל מדיכאון וחרדה ישקול להביא חיית מחמד כדי להקל על תחושות הפחד והבדידות.



אז האם כדאי לך להשיג חתול שיעזור לך בחרדה או בדיכאון שלך? התשובה הקצרה היא, ובכן, אולי. אבל זה לא צריך להיות שלךבלעדיסיבה לאימוץ, ועליך לוודא שאתה יכול להתמודד עם הנטל שמגיע עם הורות לחיות מחמד.אימוץ חיית מחמד גם לא צריך להחליף טיפול או טיפול מקצועילמצבך.



בעוד שמחקרים הראו כי חתולים וחיות מחמד בכלל יכול לעזור להרגיע אנשים ולהעביר תחושת שלווה, אימוץ חתול הוא אחריות גדולה שאף אחד לא צריך להקל בזה ראש.

אם אתם סובלים מדיכאון או חרדה,עליך לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לטיפול, ואפשר אפילו לשאול אותם אם הם ממליצים לאמץ חיית מחמד. הנה מה שאתה צריך לדעת כשאתה שוקל אם לאמץ חתול כדי לעזור בדיכאון או בחרדה שלך.

כיצד אימוץ חתול יכול לעזור בדיכאון או בחרדה



כשאנשים חשים דיכאון או חרדה, הם לעיתים קרובות גם מרגישים לבד. מגורים עם חתול יכולים להציע תחושה של חברות קבועה. בכל פעם שאתה חוזר הביתה, תדע שהחתול שלך מחכה לך בנוכחות אוהבת - גם אם כל מה שהם באמת אחרי זה ארוחת ערב.

בנוסף, טיפול בחתול מביא לתחושה של לוח זמנים לחיים שלך, ושגרה קבועה לרוב יוצאת מהחלון כאשר אנשים מרגישים חרדה או דיכאון. הידיעה כי החתול שלך סומך עליך לארוחת הבוקר, לנקות את ארגז המלטות שלהם ולחתום אותם יכולה לעזור להביא סדירות ומטרה לימים שאחרת נראים חסרי מטרה.

לבסוף, ליטוף או בילוי עם חתול על הספה בהחלט מעניק תחושה של רוגע ורווחה. מחקרים הראו שזה יכול להגדיל את רמות סרוטונין ודופמין . שני ההורמונים הללו יכולים לסייע בהפגת דיכאון.

דאגות כשעושים חתול שיעזור לדיכאון או חרדה

אדם אמיתי בן 67, חיל הים האמריקני, וותיק צבאי ממלחמת וייטנאם, משחק איתו ומדבר עם חתול ביתו המפוספס המחמד שלו, המאוזן על אדן החלון בחדר השינה.



כדאי לחזור על זה אימוץ חתול או כל חיית מחמד היא התחייבות גדולה מאודמבחינת זמן, כסף ואפילו רגשות.

בעוד שלחתולים יש מוניטין ראוי בהיותם יצורים המספקים את עצמם, עדיין תצטרך לוודא שאתה מבצע משימות יומיומיות, כולל האכלות, טיפוח החתול שלך כדי להדוף את הסיכוי להתפתחות מחצלות וכדורי שיער ולשמור על נקי ארגז הפסולת. , בתוספת המשימה המטורללת להחליף המלטה לפחות פעם בחודש.

יש גם התחייבות כספית שמלווה באימוץ חתולים. חשבונות מזון, המלטה וטרינר, אפילו רק לביקורי בריאות שנתיים, יכולים להסתכם. אם אתה חושד שנושאים פיננסיים תורמים לדיכאון או לחרדה שלך, שב וקרא מספרים כדי לראות אם אימוץ חתול עלול להחמיר את הבעיה.



הורות לחתולים גם מסתמכת על כך שתישארו מעורבים באופן פעיל עם החתול שלכם. ייתכן שיהיה עליך לסדר מחדש את לוח הזמנים שלך כדי לוודא שאתה יכול להגיש אוכל בשעות הארוחה היומיות. תצטרך גם לשמור על החתול שלך מבודד עם הפעלות משחק וזמן קשר; אחרת, שעמום או אפילו התנהגות הרסנית עשויים להיכנס.

חתול הוא חי, נושם, חושב עם הצרכים והרגשות שלהם. הם לא קיימים רק כדי לגרום לך להיות מאושר. אם אין לך רגשות או אנרגיה לחסוך ברווחתו של יצור אחר, קח זאת בחשבון.

יהיה עליך לספק את החתול שלך בדרכים רבות. להבין את זה לפני שאתה בוחר לאמץ.

האם עליכם להשיג חתול שיעזור לכם לדיכאון או חרדה?

בסופו של דבר, השקלול האם לאמץ חתול כדי לעזור לדיכאון או חרדה יצטרך להיחשב באופן פרטני.עליכם להסתמך על עצתו של איש המקצוע הרפואי שלכם. כפי שאתה בוודאי יודע, אין פיתרון קל וחד-פעמי בטיפול בדיכאון או חרדה.

כחלופה, ברצינותלשקול טיפוח חתול או חתלתול. אף פעם לא חסר חתולים הזקוקים לבתים זמניים. ובדרך זו, תגלה איך אתה אוהב לחיות עם חתול לפני שאתה מתחייב לרעיון.

היי, אתה עלול אפילו להיות 'טיפוח אומן' ולשמור על החתול בכל זאת!

האם חתולים עזרו לך לדיכאון או לחרדה שלך? האם החתול שלך שומר עליך רגוע ומבוסס? ספר לנו על החוויה שלך בתגובות למטה!